皮肤不好、生病了都不能吃「发物」?

摘要: -

11-09 06:06 首页 菜谱


怕发啊?

给我吃~


很多食物被定义为碰都不能碰的「发物」,

这只是对营养的认知缺乏。

  • 有些食物会对人产生影响,不是多所有人,而是对于特定体质。

  • 所以对被人会引起过敏或其他不适,并不一定对你就有作用。

  • 最重要的还是提高抵抗力,增强体质。

  • 小毛小病的时候,不需要特别的忌口,但要注意饮食清淡。

  • 如果是比较重大的疾病,比如做了手术有伤口,那就要遵照医嘱吃。回家后再多摄入含有蛋白的食物,补充身体需要的营养。

  • 但这种营养绝不是说蛋白粉或某些口服氨基酸产品补充蛋白质。




如果总是担心这个担心那个,

该摄入营养却没有摄入,

最后只会营养不良。??



多点  更健康


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